mallia Gesundheitstreff - Aktiv & Fit in jedem Alter

Sinnvoll Abnehmen


wird betreut von Martin Otte (Sportwissenschaftler). Es umfasst einen Zeitraum von 12 Wochen und beinhaltet

  • Einführungsgespräch, E-Scan Stoffwechselmessung (Feststellung der Sauerstoffaufnahmekapazität und der Fettstoffwechselaktivität), Tanita-Waage (Messung/Beurteilung der Körperparameter Fettanteil, Bauchfett, Wasseranteil, Body-Mass-Index, Stoffwechselalter)

  • Erstellung und Besprechung des individuellen Ernährungsplanes für die nächsten 12 Wochen.

  • Auf Wunsch können wir gerne zwischendurch, z.B. nach 4 Wochen und nach 8 Wochen, die Entwicklung Ihrer Körperparameter auf der Tanita-Waage überprüfen.

  • Nach 12 Wochen findet die Abschlussmessung und das Abschlussgespräch mit Betrachtung der Ergebnisse statt. 


Die Teilnahme am 3-monatigen Programm kostet ohne die zusätzliche Nutzung der Trainingsgeräte einmalig 150 €, und mit Nutzung der Trainingsgeräte monatlich 89,90 € für 3 Monate.
Vereinbaren Sie aber ruhig erstmal einen kostenfreien Informationstermin. Denken Sie danach auch ruhig erst nochmal ein paar Tage nach, ob Sie teilnehmen wollen. In Aussicht steht Ihnen nach 12 Wochen konsequenter Durchführung des Programmes ein gesunder Gewichtsverlust von 4-8% Ihres Körpergewichtes.
Wenn Sie das ernsthaft möchten, melden Sie sich an und vereinbaren den ersten Termin. Er beinhaltet den Gang auf die Waage und die Stoffwechsel-messung mit Erklärung der Ergebnisse. Sie erhalten ebenfalls Ihren Ernährungsplan. Auch den weiteren Verlauf besprechen wir in diesem ersten Termin. Bringen Sie dazu mindestens eine Stunde Zeit mit. 
  
Wichtig: Unsere Mitglieder werden wir nicht nur auf dem ersten Weg zu ein paar Pfunden Erleichterung begleiten. Auch danach, auf dem steinigen Weg der langfristigen Gewichtserhaltung werden wir ihnen bei Bedarf gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. 


Bei Interesse rufen Sie bitte im Gesundheitstreff an (06421-5808027) und lassen sich namentlich mit Telefonnummer auf unserer Interessentenliste für die Stoffwechselmessung und/oder Sinnvoll Abnehmen vormerken. Gerne können Sie sich aber auch über die Kontaktseite oder per e- mali an "gesundheit.aktiv@gmx.de" an uns wenden.

Herr Otte wird Sie zeitnah kontaktieren, um Ihnen zuzuhören und Sie anschließend individuell zu beraten.











Die Messung kostet inkl. Auswertung und ausführlicher Erklärung der Ergebnisse pro Person 29 € Euro. 

Insbesondere für Menschen, die gerne ein paar oder auch mehrere Kilos abnehmen würden, sich aber trotz Mühen schwer damit tun, ist der Test eine gute Variante, um die Gründe für Abnehmblockaden heraus zu finden.

Sollten Sie sich mit unserer Beratung und Betreuung wohl fühlen, dann können wir uns gerne darüber unterhalten, wie Sie aus unserer Sicht auf sinnvolle Weise mittelfristig zu Ihrem Wunschgewicht gelangen und dies dann auch langfristig halten können. Melden Sie sich zu Sinnvoll Abnehmen an. Sie stellen dabei Ihre Ernährung auf gesunde Weise und ohne Pillen und Pulver um.  



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